Petite sortie qui piquotte dans la fôret de Marly.. du repis mais pas trop..
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 36.83 km
1645 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
587 m
593 m
189 m
75 m
151 m
Date et durée 11 novembre 2014 08:50
11 novembre 2014 12:05
03:14:40
02:52:21
00:22:19
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
38.3 km/hau km 31.6
515 m/h0h51m32s
-960 m/h0h28m02s
km Temps Vitesse Pause 1 06'06" 9.8 km/h 2 04'25" 13.6 km/h 3 05'29" 10.9 km/h 4 04'00" 15 km/h 5 03'19" 18.1 km/h 6 04'05" 14.7 km/h 7 04'44" 12.7 km/h 8 05'23" 11.1 km/h 9 04'15" 14.1 km/h 10 05'09" 11.6 km/h 11 07'56" 7.6 km/h 02'39" 12 04'09" 14.5 km/h 13 04'37" 13 km/h 14 03'13" 18.6 km/h 15 05'06" 11.8 km/h 03'39" 16 04'23" 13.7 km/h 17 04'16" 14.1 km/h 18 02'47" 21.6 km/h 19 04'14" 14.2 km/h 20 05'04" 11.8 km/h 05'07" 21 03'43" 16.1 km/h 22 05'14" 11.5 km/h 23 05'50" 10.3 km/h 24 03'12" 18.7 km/h 25 03'40" 16.4 km/h 26 03'47" 15.8 km/h 27 03'36" 16.6 km/h 28 04'52" 12.3 km/h 29 05'19" 11.3 km/h 30 06'43" 8.9 km/h 31 06'16" 9.6 km/h 08'06" 32 03'33" 16.9 km/h 33 06'08" 9.8 km/h 02'48" 34 03'46" 15.9 km/h 35 03'57" 15.2 km/h 36 04'33" 13.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts2h52m21s
737 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:28 50 - 99 w 00:32:36 100 - 149 w 00:25:19 150 - 199 w 00:23:44 200 - 249 w 00:07:31 250 - 299 w 00:02:23 300 - 349 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 305 watts 1m 304 watts 2m 296 watts 5m 277 watts 10m 206 watts 20m 163 watts 40m 129 watts 1h 120 watts
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