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Titi le 09.11.2014

Trail des Orris 2014 (Course à pied)

19km
759m
01:45
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Parcours du trail des Orris 2014 (19km, 700m D /D-) organisé par l'association SNPC09 (Sports Natures Pyrénées Cathares)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.34 km
1301 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
759 m
771 m
814 m
465 m
665 m

Date et durée

09 novembre 2014
11:04
09 novembre 2014
12:56
01h51m25s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

16 km/h
au km 15.2

776 m/h
0h55m55s

-1296 m/h
0h33m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

171 Watts
1h51m25s

1094 Cal
589 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:12:34100 - 149 w00:34:43150 - 199 w00:30:57200 - 249 w00:20:14250 - 299 w00:08:54300 - 349 w00:02:32+ 350 w00:01:26

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s391 watts1m376 watts2m292 watts5m277 watts10m248 watts20m225 watts40m193 watts1h191 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Laroque-d'Olmes · Les plus belles randonnées autour de Laroque-d'Olmes
https://www.visugpx.com/1415557145
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