Parcours du trail des Orris 2014 (19km, 700m D /D-) organisé par l'association SNPC09 (Sports Natures Pyrénées Cathares)
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19km
+759m/-771m
01:45
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Length and number of waypoints
19.43 km
1301 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
759 m
771 m
813 m
467 m
664 m
Date et durée
09 novembre 2014
11:04
09 novembre 2014
12:56
01h51m25s
Vitesse et denivelés horaires
10.5 km/h
Détail »
17.2 km/h
au km 4.3
765 m/h
0h57m30s
-1209 m/h
0h36m56s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'16" | 14 km/h | |
| 2 | 04'35" | 13.1 km/h | |
| 3 | 07'49" | 7.7 km/h | |
| 4 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 5 | 05'23" | 11.1 km/h | |
| 6 | 05'02" | 11.9 km/h | |
| 7 | 04'16" | 14 km/h | |
| 8 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 9 | 06'27" | 9.3 km/h | |
| 10 | 08'55" | 6.7 km/h | |
| 11 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 12 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 13 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 14 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 15 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 16 | 04'13" | 14.2 km/h | |
| 17 | 06'00" | 10 km/h | |
| 18 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 19 | 06'36" | 9.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
172 Watts
1h51m25s
1100 Cal
593 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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94
192
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