Parcours du trail des Orris 2014 (19km, 700m D /D-) organisé par l'association SNPC09 (Sports Natures Pyrénées Cathares)
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19km

+759m/-771m

01:45


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Length and number of waypoints

19.43 km

1301 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

759 m

771 m

813 m

467 m

664 m
Date et durée

09 novembre 2014
11:04

09 novembre 2014
12:56

01h51m25s
Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 4.3

765 m/h
0h57m30s

-1209 m/h
0h36m56s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'16" | 14 km/h | |
2 | 04'35" | 13.1 km/h | |
3 | 07'49" | 7.7 km/h | |
4 | 06'07" | 9.8 km/h | |
5 | 05'23" | 11.1 km/h | |
6 | 05'02" | 11.9 km/h | |
7 | 04'16" | 14 km/h | |
8 | 04'30" | 13.3 km/h | |
9 | 06'27" | 9.3 km/h | |
10 | 08'55" | 6.7 km/h | |
11 | 05'56" | 10.1 km/h | |
12 | 05'58" | 10.1 km/h | |
13 | 06'06" | 9.8 km/h | |
14 | 06'28" | 9.3 km/h | |
15 | 06'43" | 8.9 km/h | |
16 | 04'13" | 14.2 km/h | |
17 | 06'00" | 10 km/h | |
18 | 04'30" | 13.3 km/h | |
19 | 06'36" | 9.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

172 Watts
1h51m25s

1100 Cal
593 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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