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Manureva 2014 : Boucle de 24 km autour du Parc de Versailles (Course à pied)

Boucle de 24 km au départ de La Minière. Principalement plat, on rentre dans le Parc de Versailles par la porte des Matelots, on longe le Hameau de la Reine et on ressort par la porte de Gailly. On longe ensuite A12, et on rerentre dans le parc par la porte Royale (au niveau de saint Cyr); on ressort par la porte de Choisy. On rentre ensuite via la Gare de Saint Cyr.
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25km
+234m/-209m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

25.03 km
2419 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
234 m
209 m
179 m
107 m
140 m

Date et durée

08 novembre 2014
09:10
08 novembre 2014
12:34
03h24m46s
3h03m50s
00h20m56s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 24.6

470 m/h
0h17m15s

-386 m/h
0h20m37s

Fréquence cardiaque

88 bpm
145 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:19:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:22FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
3h03m50s

836 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:1150 - 99 w01:50:22100 - 149 w00:29:34150 - 199 w00:05:21200 - 249 w00:01:00+ 350 w00:00:57

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s675 watts1m670 watts2m651 watts5m586 watts10m400 watts20m231 watts40m154 watts1h133 watts

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618617 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
https://www.visugpx.com/1415474321
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Versailles Forêts de Marly et de Saint-Germain (2214ET)