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Galop RomainCourse à pied

http://www.legalopromain.org/
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13 km
+324 m/-236 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.55 km
485 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
323 m
236 m
344 m
130 m
285 m

Date et durée

31 octobre 2014
07:51
31 octobre 2014
09:09
01:18:39

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 3

813 m/h
0h19m36s

-661 m/h
0h17m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
1h18m39s

560 Cal
427 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4650 - 99 w00:38:57100 - 149 w00:22:48150 - 199 w00:11:45200 - 249 w00:02:20300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:01:31

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s861 watts1m755 watts2m543 watts5m286 watts10m224 watts20m175 watts40m139 watts1h131 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Villette-de-Vienne · Les plus belles randonnées autour de Villette-de-Vienne
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