Playa del Inglés - Fataga - San Bartolomé (alt. /- 930m) - Santa Lucia - Gurieta - Era del Cardon - Sardina - Doctoral - Juan Grande - San Augutin - Playa del Inglés (67km)
Actions 3D 67.6 km
+1260 m/-1262 m
03:09
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Segments Association des segments
Détails Quand les alizées ne soufflent pas, il est intéressant de faire cette boucle dans l autre sens
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Longueur et nombre de points 67.56 km
1124 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1260 m
1263 m
937 m
4 m
443 m
Date et durée 13 décembre 2011
13 décembre 2011
03:09:48
Vitesses et denivelés horaires 21.4 km/hDétail »
32.2 km/hau km 45.6
800 m/h1h25m41s
-1687 m/h0h36m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'23" 17.7 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 03'08" 19.2 km/h 4 03'52" 15.5 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 04'52" 12.3 km/h 7 05'28" 11 km/h 8 04'32" 13.2 km/h 9 03'43" 16.2 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 02'51" 21.1 km/h 13 02'00" 30 km/h 14 02'55" 20.6 km/h 15 04'59" 12 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 04'04" 14.7 km/h 18 04'37" 13 km/h 19 04'37" 13 km/h 20 05'00" 12 km/h 21 05'01" 12 km/h 22 04'38" 13 km/h 23 04'01" 15 km/h 24 02'50" 21.1 km/h 25 02'11" 27.4 km/h 26 02'01" 29.8 km/h 27 02'00" 30 km/h 28 01'59" 30.2 km/h 29 02'02" 29.6 km/h 30 02'18" 26.1 km/h 31 03'23" 17.8 km/h 32 02'43" 22.1 km/h 33 02'00" 29.9 km/h 34 02'00" 30 km/h 35 01'59" 30.2 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 02'38" 22.9 km/h 38 02'18" 26.1 km/h 39 02'11" 27.4 km/h 40 02'00" 30 km/h 41 02'00" 30 km/h 42 02'00" 30.1 km/h 43 02'00" 29.9 km/h 44 02'00" 30 km/h 45 02'00" 29.9 km/h 46 02'00" 30.1 km/h 47 02'08" 28.1 km/h 48 02'00" 30 km/h 49 02'01" 29.9 km/h 50 02'00" 29.9 km/h 51 02'15" 26.6 km/h 52 02'01" 29.6 km/h 53 02'00" 30 km/h 54 02'01" 29.8 km/h 55 02'03" 29.2 km/h 56 02'03" 29.3 km/h 57 03'33" 16.9 km/h 58 02'11" 27.4 km/h 59 02'28" 24.4 km/h 60 02'01" 29.8 km/h 61 03'32" 17 km/h 62 02'22" 25.3 km/h 63 02'02" 29.4 km/h 64 02'47" 21.6 km/h 65 03'00" 20 km/h 66 02'21" 25.6 km/h 67 02'01" 29.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h09m48s
1597 Cal505 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:33 50 - 99 w 00:09:51 100 - 149 w 00:15:26 150 - 199 w 00:51:28 200 - 249 w 01:03:10 250 - 299 w 00:06:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 296 watts 1m 257 watts 2m 246 watts 5m 234 watts 10m 232 watts 20m 228 watts 40m 222 watts 1h 206 watts
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