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de montceau au claves; allan (VTT)

montceau puis les claves d'Allan par Jamot et descente sur Espluche
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29km
+607m/-608m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.25 km
2118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
606 m
609 m
403 m
139 m
251 m

Date et durée

30 octobre 2014
13:18
30 octobre 2014
16:34
03h15m40s
2h38m38s
00h37m02s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 27.8

493 m/h
1h00m51s

-884 m/h
0h35m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
2h38m38s

744 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:4650 - 99 w00:19:43100 - 149 w00:27:02150 - 199 w00:27:13200 - 249 w00:09:58250 - 299 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s283 watts1m274 watts2m262 watts5m229 watts10m212 watts20m156 watts40m123 watts1h103 watts

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Itinéraires VTT autour de Allan · Les plus belles randonnées autour de Allan
https://www.visugpx.com/1415025701
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Montelimar (3038O)