Confolens-Monts de Blond
Actions 3D 122 km
+1379 m/-1380 m
04:04
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Longueur et nombre de points 121.91 km
5951 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1378 m
1380 m
444 m
117 m
215 m
Date et durée 04 septembre 2014
04 septembre 2014
04:04:03
Vitesses et denivelés horaires 30 km/hDétail »
56.8 km/hau km 108.5
1006 m/h0h56m44s
-1844 m/h0h29m28s
km Temps Vitesse Pause 1 01'47" 33.8 km/h 2 01'47" 33.5 km/h 3 01'54" 31.7 km/h 4 02'48" 21.5 km/h 5 03'24" 17.6 km/h 6 01'54" 31.4 km/h 7 01'59" 30.3 km/h 8 01'51" 32.5 km/h 9 01'44" 34.6 km/h 10 01'23" 43.4 km/h 11 01'47" 33.5 km/h 12 02'15" 26.7 km/h 13 02'00" 29.9 km/h 14 02'14" 26.8 km/h 15 02'52" 20.9 km/h 16 01'29" 40.5 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 01'56" 31.1 km/h 19 01'55" 31.3 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 02'14" 26.8 km/h 22 01'56" 31 km/h 23 01'49" 33.1 km/h 24 02'18" 26 km/h 25 01'49" 33 km/h 26 02'06" 28.5 km/h 27 01'48" 33.4 km/h 28 02'01" 29.7 km/h 29 02'09" 27.8 km/h 30 02'00" 29.9 km/h 31 01'59" 30.1 km/h 32 02'09" 28 km/h 33 01'54" 31.7 km/h 34 01'52" 32.1 km/h 35 01'46" 34 km/h 36 02'00" 30.1 km/h 37 03'04" 19.5 km/h 38 03'32" 17 km/h 39 03'04" 19.6 km/h 40 01'46" 33.9 km/h 41 01'32" 38.9 km/h 42 01'58" 30.5 km/h 43 03'05" 19.4 km/h 44 02'18" 26.1 km/h 45 01'42" 35.3 km/h 46 02'10" 27.8 km/h 47 02'12" 27.2 km/h 48 01'46" 34 km/h 49 02'04" 29 km/h 50 01'24" 43.1 km/h 51 01'24" 42.9 km/h 52 02'04" 28.9 km/h 53 01'55" 31.4 km/h 54 01'30" 40.1 km/h 55 01'30" 39.9 km/h 56 01'44" 34.7 km/h 57 01'49" 33 km/h 58 01'30" 40.1 km/h 59 01'45" 34.4 km/h 60 01'59" 30.3 km/h 61 02'23" 25.1 km/h 62 02'23" 25.2 km/h 63 01'36" 37.7 km/h 64 02'14" 26.9 km/h 65 02'07" 28.3 km/h 66 01'45" 34.2 km/h 67 01'35" 37.8 km/h 68 02'01" 29.8 km/h 69 01'41" 35.7 km/h 70 01'37" 37 km/h 71 02'06" 28.5 km/h 72 01'36" 37.6 km/h 73 01'46" 34 km/h 74 02'21" 25.6 km/h 75 01'42" 35.3 km/h 76 02'22" 25.4 km/h 77 02'03" 29.3 km/h 78 01'59" 30.3 km/h 79 01'55" 31.4 km/h 80 01'35" 37.7 km/h 81 02'28" 24.3 km/h 82 02'09" 28 km/h 83 01'51" 32.4 km/h 84 02'01" 29.8 km/h 85 01'33" 38.7 km/h 86 02'14" 26.9 km/h 87 02'48" 21.4 km/h 88 02'13" 27 km/h 89 01'30" 40 km/h 90 02'51" 21 km/h 91 02'15" 26.6 km/h 92 02'12" 27.3 km/h 93 01'56" 30.9 km/h 94 02'21" 25.5 km/h 95 02'01" 29.8 km/h 96 02'38" 22.8 km/h 97 02'06" 28.7 km/h 98 02'09" 28 km/h 99 01'34" 38.3 km/h 100 01'17" 46.6 km/h 101 02'37" 23 km/h 102 02'07" 28.4 km/h 103 01'30" 40.1 km/h 104 01'27" 41.4 km/h 105 01'38" 36.7 km/h 106 01'50" 32.8 km/h 107 01'39" 36.3 km/h 108 02'14" 26.8 km/h 109 01'20" 44.7 km/h 110 02'05" 28.8 km/h 111 01'43" 35 km/h 112 01'32" 39.2 km/h 113 01'37" 37.3 km/h 114 01'49" 33 km/h 115 01'53" 31.8 km/h 116 02'25" 24.9 km/h 117 01'57" 30.8 km/h 118 01'36" 37.4 km/h 119 02'18" 26.2 km/h 120 01'43" 34.9 km/h 121 01'52" 32.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 238 Watts4h04m03s
3332 Cal819 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:25 50 - 99 w 00:08:19 100 - 149 w 00:15:35 150 - 199 w 00:26:38 200 - 249 w 00:45:25 250 - 299 w 01:19:09 300 - 349 w 00:49:05 + 350 w 00:07:23
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 401 watts 1m 399 watts 2m 375 watts 5m 317 watts 10m 292 watts 20m 290 watts 40m 276 watts 1h 257 watts
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