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miroune le 02.11.2014

CG_30km_352m_Boucle_Cassiere_Laschamps_RecoleineVTT

Une boucle qui permet de se dégourdir les jambes tout en changeant de type de terrain de façon régulière
Actions
3D
29.9 km
+400 m/-387 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Détails

Idéale pour emmener vos amis VTTistes découvrir la chaine des Puys

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Longueur et nombre de points

29.94 km
2014 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
388 m
1094 m
905 m
980 m

Date et durée

02 novembre 2014
08:39
02 novembre 2014
11:31
02:52:32
02:14:06
00:38:26

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 4.1

468 m/h
0h38m02s

-1302 m/h
0h12m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h14m06s

571 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1950 - 99 w00:28:05100 - 149 w00:27:30150 - 199 w00:21:05200 - 249 w00:00:45250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m262 watts2m260 watts5m226 watts10m153 watts20m136 watts40m117 watts1h110 watts

Plus

Affichée 1302 fois et téléchargée 142 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
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Itinéraires VTT autour de Aydat · Les plus belles randonnées autour de Aydat
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2531ET - Chaîne des Puys / PNR des Volcans d'Auvergne 2531SB - Clermont-Ferrand
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