View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Manureva 2014 - Boucle Rhodon 23km (Course à pied)

Boucle de 23 km autour de Rhodon, au départ de Voisins, entièrement dans les bois.
Options
22km
+263m/-261m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

22.49 km
2199 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
262 m
262 m
174 m
79 m
148 m

Date et durée

25 octobre 2014
09:08
25 octobre 2014
12:23
03h15m25s
3h09m27s
00h05m58s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 8.8

441 m/h
0h25m28s

-460 m/h
0h23m36s

Fréquence cardiaque

72 bpm
156 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:11:00FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:08FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
3h09m27s

779 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:0350 - 99 w02:08:03100 - 149 w00:12:56150 - 199 w00:04:21200 - 249 w00:02:24250 - 299 w00:01:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m265 watts2m259 watts5m186 watts10m131 watts20m104 watts40m85 watts1h85 watts

Plus

Affiché 495 fois, téléchargé 32 fois
629327 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Voisins-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Voisins-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/1414323201
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Versailles Forêts de Marly et de Saint-Germain (2214ET) Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT) Palaiseau Arpajon Forêt de Verrieres (2315OT)