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Télécharger Boucle de 23 km autour de Rhodon, au départ de Voisins, entièrement dans les bois.
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Longueur et nombre de points
22.49 km
2199 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
262 m
262 m
175 m
79 m
148 m
Date et durée
25 octobre 2014
09:08
25 octobre 2014
12:23
03h15m25s
3h09m27s
00h05m58s
Vitesse et denivelés horaires
7.1 km/h
Détail »
10 km/h
au km 8.9
441 m/h
0h25m28s
-460 m/h
0h23m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'19" | 8.2 km/h | |
| 2 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 3 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 4 | 07'29" | 8 km/h | |
| 5 | 08'06" | 7.4 km/h | |
| 6 | 07'51" | 7.7 km/h | |
| 7 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 8 | 06'37" | 9.1 km/h | |
| 9 | 06'52" | 8.7 km/h | |
| 10 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 11 | 06'46" | 8.9 km/h | 05'58" |
| 12 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 13 | 09'00" | 6.7 km/h | |
| 14 | 10'03" | 6 km/h | |
| 15 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 16 | 06'46" | 8.9 km/h | |
| 17 | 07'43" | 7.8 km/h | |
| 18 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 19 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 20 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 21 | 09'47" | 6.1 km/h | |
| 22 | 08'14" | 7.3 km/h | |
Fréquence cardiaque
72 bpm
156 bpm
105 bpm
38% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
72 Watts
3h09m27s
779 Cal
247 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 401 fois, téléchargé 21 fois
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width="500". [
exemple]
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Tango2 le 26.10.2014
22km
263m
03:15
Itinéraires Course à pied autour de Voisins-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Voisins-le-Bretonneux
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