Sortie organisée entre les membres du forum vélo vert 78, empruntant un maximum de single dans les forêt de Guyancourt et Bois d'Arcy.
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41km

+574m/-574m

03:30


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Length and number of waypoints

40.87 km

2717 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points

574 m

575 m

184 m

114 m

159 m
Date et durée

05 octobre 2014
08:37

05 octobre 2014
12:28

03h50m35s

3h23m50s

00h26m45s
Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 5.8

401 m/h
0h25m10s

-818 m/h
0h12m55s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'01" | 10 km/h | 01'54" |
2 | 05'03" | 11.9 km/h | |
3 | 04'56" | 12.2 km/h | |
4 | 04'33" | 13.2 km/h | 00'12" |
5 | 03'49" | 15.7 km/h | |
6 | 03'46" | 16 km/h | |
7 | 04'40" | 12.9 km/h | |
8 | 04'11" | 14.3 km/h | |
9 | 05'37" | 10.7 km/h | 01'46" |
10 | 04'01" | 15 km/h | |
11 | 02'58" | 20.2 km/h | |
12 | 04'26" | 13.5 km/h | |
13 | 05'37" | 10.7 km/h | |
14 | 04'57" | 12.1 km/h | 00'19" |
15 | 06'15" | 9.6 km/h | 07'35" |
16 | 05'05" | 11.8 km/h | |
17 | 09'28" | 6.3 km/h | 01'41" |
18 | 04'31" | 13.3 km/h | |
19 | 04'07" | 14.6 km/h | |
20 | 09'10" | 6.6 km/h | 02'53" |
21 | 05'50" | 10.3 km/h | 02'44" |
22 | 04'55" | 12.2 km/h | 00'50" |
23 | 04'09" | 14.4 km/h | |
24 | 03'34" | 16.9 km/h | |
25 | 04'12" | 14.3 km/h | |
26 | 06'21" | 9.4 km/h | 02'25" |
27 | 03'16" | 18.4 km/h | |
28 | 04'07" | 14.6 km/h | 00'14" |
29 | 03'35" | 16.7 km/h | |
30 | 03'51" | 15.6 km/h | |
31 | 03'01" | 19.9 km/h | |
32 | 03'17" | 18.3 km/h | |
33 | 05'46" | 10.4 km/h | 01'44" |
34 | 03'25" | 17.6 km/h | |
35 | 03'51" | 15.6 km/h | |
36 | 07'10" | 8.4 km/h | 01'24" |
37 | 07'28" | 8 km/h | |
38 | 06'45" | 8.9 km/h | |
39 | 06'57" | 8.6 km/h | 00'51" |
40 | 05'50" | 10.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h23m50s

741 Cal
218 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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