Total: km D+: m / D-: m
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19.4 km

+896 m/-1573 m

06:28
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Longueur et nombre de points

19.39 km

858 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

896 m

1573 m

1942 m

700 m

1287 m
Date et durée

28 septembre 2014
09:41

28 septembre 2014
17:51

08:09:47

06:28:05

01:41:42
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12

361 m/h
2h19m21s

-450 m/h
3h25m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | 13'41" |
| 2 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 3 | 33'28" | 1.8 km/h | 09'08" |
| 4 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 5 | 24'41" | 2.4 km/h | |
| 6 | 23'46" | 2.5 km/h | 21'55" |
| 7 | 17'03" | 3.5 km/h | 01'59" |
| 8 | 28'10" | 2.1 km/h | 06'54" |
| 9 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 10 | 19'26" | 3.1 km/h | 38'06" |
| 11 | 23'13" | 2.6 km/h | |
| 12 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 14 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 15 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 16 | 20'54" | 2.9 km/h | 05'16" |
| 17 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 18 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 19 | 19'07" | 3.1 km/h | 04'43" |
Dépense calorique (estimation)

853 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 3294 fois et téléchargée 225 fois depuis le 07.04.20 17:25
KME
33.6 kilomètres effort
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