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Montagne de BangesVTT

Montée intense jusqu'au foyer de ski de fond (on voit peu la route)
Piste roulante jusqu'au refuge de la plate. Plus dur de rester sur le vélo après.
Du col de la cochette, la montée à la table d'orientation ne sert à rien.
Du refuge du creux de lachat, poussage pour remontée sur les 3 bornes, puis piste roulante agréable.
Single sympa pour descendre sur Montagny, juste technique ce qu'il faut.
Intérêt global : ***
Actions
31 km
+1152 m/-1120 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.36 km
3776 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1152 m
1121 m
1433 m
627 m
1019 m

Date et durée

06 juillet 2013
15:06
06 juillet 2013
19:32
04:26:57
04:08:37
00:18:20

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 29.9

464 m/h
2h17m09s

-1084 m/h
0h56m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
4h08m37s

1105 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2350 - 99 w00:35:21100 - 149 w01:18:33150 - 199 w00:33:59200 - 249 w00:01:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m208 watts2m207 watts5m206 watts10m201 watts20m195 watts40m152 watts1h136 watts

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120238111 [Légende]
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3432OT - Massif des Bauges
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