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Col du GrapillonVTT

Montée un peu laborieuse sans trop d'intérêt : route, puis piste très roulante. un peu de poussage sur le haut (100m max)
Descente : *** jusqu'au désert (alternance de piste roulante et single, descente pas très longue)
Jonction col du granier : *** single rapide avec des courtes remontées (100 m de poussage penible a la fin)
Col du granier lac noir : ****
Actions
59 km
+2235 m/-2146 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

59.29 km
4282 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2234 m
2147 m
1471 m
173 m
659 m

Date et durée

28 juin 2014
11:51
28 juin 2014
17:27
05:36:01
05:17:23
00:18:38

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

98.7 km/h
au km 27.4

811 m/h
2h29m34s

-1405 m/h
1h25m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
5h17m23s

2300 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2250 - 99 w00:32:14100 - 149 w01:04:30150 - 199 w01:15:35200 - 249 w00:22:17250 - 299 w00:04:12300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:16:31

Puissances max fournies

400w800w1200w1600w2000w2400ww30s2382 watts1m1932 watts2m1208 watts5m777 watts10m636 watts20m552 watts40m433 watts1h334 watts

Plus

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221448191 [Légende]
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