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Col du GrapillonVTT

Montée un peu laborieuse sans trop d'intérêt : route, puis piste très roulante. un peu de poussage sur le haut (100m max)
Descente : *** jusqu'au désert (alternance de piste roulante et single, descente pas très longue)
Jonction col du granier : *** single rapide avec des courtes remontées (100 m de poussage penible a la fin)
Col du granier lac noir : ****
Actions
59 km
+2235 m/-2146 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.29 km
4282 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2234 m
2147 m
1471 m
173 m
659 m

Date et durée

28 juin 2014
11:51
28 juin 2014
17:27
05h36m01s
4h58m57s
00h37m04s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

98.7 km/h
au km 27.3

921 m/h
2h12m05s

-1493 m/h
1h21m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
4h58m57s

2296 Cal
461 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:5150 - 99 w00:32:14100 - 149 w01:04:22150 - 199 w01:15:43200 - 249 w00:22:09250 - 299 w00:04:12300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:16:31

Puissances max fournies

400w800w1200w1600w2000w2400ww30s2381 watts1m1931 watts2m1207 watts5m776 watts10m635 watts20m550 watts40m430 watts1h326 watts

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Itinéraires VTT autour de Myans · Les plus belles randonnées autour de Myans
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