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Mont Saint Michel Trou de ChigninVTT

Montée du mont st michel par la piste : Montée intéressante *** Très courtes parties non roulantes sur le plateau.
Descente Boisserette : ****
Remontée par la route et col du mont pour aller chercher le trou de chignin.
Pas pire que par Montgelas (moins de poussage)
Descente : Roulante avec beaucoup d'épingles. qq unes techniques.
Court passage trop raide en bas. Intérêt : ****
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35 km
+1355 m/-1325 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.37 km
2965 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1354 m
1325 m
1070 m
291 m
606 m

Date et durée

04 octobre 2014
11:17
04 octobre 2014
15:48
04h31m35s
3h59m56s
00h31m39s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 20.7

524 m/h
2h23m01s

-1527 m/h
0h48m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
3h59m56s

1414 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:48:2650 - 99 w00:34:33100 - 149 w00:46:23150 - 199 w01:01:11200 - 249 w00:19:45250 - 299 w00:01:04300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m274 watts2m232 watts5m221 watts10m203 watts20m188 watts40m170 watts1h151 watts

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