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Mont Saint Michel Trou de ChigninVTT

Montée du mont st michel par la piste : Montée intéressante *** Très courtes parties non roulantes sur le plateau.
Descente Boisserette : ****
Remontée par la route et col du mont pour aller chercher le trou de chignin.
Pas pire que par Montgelas (moins de poussage)
Descente : Roulante avec beaucoup d'épingles. qq unes techniques.
Court passage trop raide en bas. Intérêt : ****
Actions
35 km
+1355 m/-1325 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.37 km
2965 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1354 m
1325 m
1070 m
291 m
606 m

Date et durée

04 octobre 2014
11:17
04 octobre 2014
15:48
04:31:35
04:01:37
00:29:58

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 20.8

544 m/h
2h19m17s

-1377 m/h
0h53m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
4h01m37s

1408 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5350 - 99 w00:34:31100 - 149 w00:46:15150 - 199 w01:01:13200 - 249 w00:19:49250 - 299 w00:01:08300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m304 watts2m304 watts5m299 watts10m287 watts20m240 watts40m170 watts1h153 watts

Plus

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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3432OT - Massif des Bauges 3433OT - Allevard/Belledonne Nord
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