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JPLP le 20.10.2014

JPLP_sortie_Trappes_20141018 (VTT)

17km
+167m/-183m
01:30
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Sortie tranquille avec les filles

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.02 km
2039 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
166 m
183 m
177 m
119 m
160 m

Date et durée

18 octobre 2014
15:04
18 octobre 2014
17:15
02h11m09s
1h35m04s
00h36m05s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 6.2

485 m/h
0h11m46s

-1076 m/h
0h04m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

44 Watts
1h35m04s

241 Cal
152 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:2550 - 99 w00:21:05100 - 149 w00:10:15150 - 199 w00:01:30200 - 249 w00:00:20250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m296 watts2m256 watts5m191 watts10m124 watts20m92 watts40m63 watts1h61 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Lambert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lambert
https://www.visugpx.com/1413810702
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