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limites,baracuchet,Colleigne radars 2014 47kms 975mVTT

Magnifique boucle de 47kms pour 975m de positif (athmo).
Prévoir un casse croute et entre 3h30 et 4h30 selon la forme. Aucune grosse difficulté, un peu de pousse pousse avant de rejoindre les radars depuis les jasseries de Colleigne sinon bine roulant malgré le sol souvent mou. Si il reste du jus à l'équippe, il est plus sympa de revenir jusqu'aux limites par un autre parcours que cette horrible piste presque autoroute trop fréquentée qui defigure l'endroit.
Actions
46 km
+968 m/-952 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.6 km
2980 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
967 m
953 m
1588 m
1165 m
1349 m

Date et durée

19 octobre 2014
09:54
19 octobre 2014
14:35
04:41:34
04:15:20
00:26:14

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

47.4 km/h
au km 45.2

446 m/h
1h31m17s

-820 m/h
0h48m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
4h15m20s

990 Cal
233 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:0250 - 99 w00:53:37100 - 149 w00:38:44150 - 199 w00:26:38200 - 249 w00:08:19250 - 299 w00:02:10300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m359 watts2m275 watts5m186 watts10m156 watts20m139 watts40m118 watts1h110 watts

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12320349 [Légende]
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2732SB - Ambert/Saint-Georges-en-Couzan 2733SB - ARLANC/SAINT-ANTHEME 2832SB - Montbrison / Veauche 2833SB - Firminy / Saint-Bonnet-le-Château
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