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creuzier malforet 70 kms (VTT)

rando depart de creuzier le vieux bel apercu de la montagne bourbonnaise
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60km
+1428m/-1417m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.68 km
2015 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1428 m
1417 m
676 m
264 m
424 m

Date et durée

18 octobre 2014
10:42
18 octobre 2014
16:05
05h23m01s
5h15m12s
00h07m49s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 57.8

604 m/h
2h07m53s

-1561 m/h
0h45m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
5h15m12s

1474 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:0450 - 99 w00:37:04100 - 149 w00:38:53150 - 199 w00:42:47200 - 249 w00:25:00250 - 299 w00:07:38300 - 349 w00:03:51+ 350 w00:02:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s474 watts1m405 watts2m337 watts5m314 watts10m279 watts20m246 watts40m181 watts1h171 watts

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Itinéraires VTT autour de Creuzier-le-Vieux · Les plus belles randonnées autour de Creuzier-le-Vieux
https://www.visugpx.com/1413644191
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