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Sortie trail Granier (Course à pied)

Grande classique du Granier au départ de la cabane des chasseurs La Palud,
Montée par le pas de la Porte descente par le pas des barres retour parking.
3h36min 1150 m de dénivelé.
Options
14km
+1133m/-1100m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

14.33 km
1383 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1133 m
1101 m
1914 m
833 m
1377 m

Date et durée

18 octobre 2014
08:49
18 octobre 2014
12:26
03h36m16s
3h25m36s
00h10m40s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 13.5

662 m/h
1h39m34s

-716 m/h
1h28m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
3h25m36s

1227 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:58:5450 - 99 w00:55:53100 - 149 w00:42:26150 - 199 w00:54:44200 - 249 w00:04:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s229 watts1m227 watts2m204 watts5m196 watts10m180 watts20m171 watts40m170 watts1h159 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Apremont · Les plus belles randonnées autour de Apremont
https://www.visugpx.com/1413636725
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Massif de la Chartreuse Nord (3333OT)