Boucle au départ du parking du Radome, dans le cadre des vendredi 15 km de Rando Trégor
Actions 16 km
+197 m/-185 m
02:45
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Longueur et nombre de points
15.78 km
1813 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
196 m
185 m
77 m
20 m
52 m
Date et durée
17 octobre 2014
13:45
17 octobre 2014
16:35
02:50:39
02:42:29
00:08:10
Vitesses et denivelés horaires
5.8 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 3.8
260 m/h
0h29m01s
-354 m/h
0h20m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'52" | 5.5 km/h | |
2 | 09'45" | 6.2 km/h | |
3 | 09'48" | 6.1 km/h | |
4 | 09'59" | 6 km/h | |
5 | 09'36" | 6.2 km/h | |
6 | 09'43" | 6.2 km/h | |
7 | 10'50" | 5.5 km/h | 03'38" |
8 | 10'11" | 5.9 km/h | |
9 | 11'03" | 5.4 km/h | |
10 | 10'08" | 5.9 km/h | |
11 | 09'43" | 6.2 km/h | |
12 | 10'46" | 5.6 km/h | 04'32" |
13 | 10'25" | 5.8 km/h | |
14 | 10'11" | 5.9 km/h | |
15 | 10'37" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
398 Cal
147 Cal/h
Plus
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