Sortie tonique au départ de l'allée des écureuils à Mulhouse.
Actions 3D 29.2 km
+813 m/-833 m
02:00
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Détails 18°, le sol est humide mais pas boueux, c'est parfait pour faire du VTT !
Petit tour dans le parcours vita avant d'aller vers la forêt de Bruebach, Flaxlanden et Zillisheim pour monter au Galgen.
Retour sur des chemins large pour profiter du soleil avant de retourner dans la forêt du Waldeck.
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Longueur et nombre de points 29.2 km
1557 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
812 m
833 m
410 m
258 m
329 m
Date et durée 17 octobre 2014 14:01
17 octobre 2014 16:01
02:00:23
Vitesses et denivelés horaires 14.6 km/hDétail »
42.7 km/hau km 19.4
917 m/h0h37m55s
-1017 m/h0h34m46s
km Temps Vitesse Pause 1 05'37" 10.7 km/h 2 04'41" 12.8 km/h 3 05'27" 11 km/h 4 05'04" 11.8 km/h 5 05'03" 11.9 km/h 6 03'59" 15.1 km/h 7 04'27" 13.5 km/h 8 07'44" 7.8 km/h 9 03'33" 16.9 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 03'50" 15.6 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 13 02'24" 24.9 km/h 14 04'10" 14.4 km/h 15 03'39" 16.4 km/h 16 03'43" 16.1 km/h 17 05'32" 10.8 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 04'30" 13.3 km/h 20 01'50" 32.6 km/h 21 03'50" 15.7 km/h 22 03'48" 15.8 km/h 23 04'51" 12.4 km/h 24 03'33" 16.9 km/h 25 02'28" 24.3 km/h 26 04'52" 12.3 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 28 03'38" 16.5 km/h 29 03'46" 15.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts2h00m23s
695 Cal346 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:09 50 - 99 w 00:15:52 100 - 149 w 00:12:19 150 - 199 w 00:13:32 200 - 249 w 00:09:55 250 - 299 w 00:03:38 300 - 349 w 00:04:15 + 350 w 00:05:10
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 499 watts 1m 431 watts 2m 335 watts 5m 267 watts 10m 199 watts 20m 167 watts 40m 157 watts 1h 145 watts
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