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Roc D'azur 2014-Rando Roc NoireVTT

Parcours du samedi 11 Octobre 2014
La trace gps a tronqué quelques points.
La distance officielle est 52Km 1200 m D
Actions
47 km
+1346 m/-1346 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

47.21 km
546 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1346 m
1346 m
365 m
1 m
102 m

Date et durée

11 octobre 2014
13:19
11 octobre 2014
20:49
07:29:59
06:44:59
00:45:00

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 33.7

454 m/h
2h10m22s

-646 m/h
1h35m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
6h44m59s

1230 Cal
182 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:5750 - 99 w01:03:03100 - 149 w01:01:03150 - 199 w00:26:58200 - 249 w00:10:57250 - 299 w00:01:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s283 watts1m245 watts2m201 watts5m170 watts10m143 watts20m136 watts40m123 watts1h124 watts

Plus

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156287105 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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