avec Benoit et Tifout, les psychopathes du bike trip, grosse recherche de sentier en pente, d'où le dénivelé qui explose tout !!! On a tout de même eu une avarie, tifout n'a rien trouvé de mieux à faire que de coincer sa chaine entre son cadre et son petit plateau, on a donc passé une heure à essayer de réparer, puis finalement direction la boutique de cycles la plus proche sur les conseils de Ben. Super trip quoique très exigeant physiquemet, avec le déniv' et le terrain gras.
Actions 38 km
+654 m/-664 m
04:00
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Longueur et nombre de points 37.61 km
2210 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
653 m
665 m
222 m
78 m
158 m
Date et durée 11 octobre 2014
11 octobre 2014
05h51m28s
4h05m19s
01h46m09s
Vitesse et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
39.1 km/hau km 34.6
511 m/h1h04m49s
-393 m/h1h20m09s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'10" 9.7 km/h 2 03'55" 15.3 km/h 3 06'35" 9.1 km/h 4 06'57" 8.6 km/h 15'05" 5 05'27" 11 km/h 6 04'28" 13.4 km/h 7 04'12" 14.3 km/h 8 04'37" 13 km/h 9 05'42" 10.5 km/h 10 04'45" 12.6 km/h 11 06'11" 9.7 km/h 12 06'09" 9.8 km/h 13 04'11" 14.3 km/h 14 05'35" 10.8 km/h 09'51" 15 05'20" 11.2 km/h 16 06'18" 9.5 km/h 17 02'57" 20.4 km/h 18 03'14" 18.5 km/h 19 04'37" 13 km/h 42'25" 20 06'34" 9.1 km/h 21 08'08" 7.4 km/h 22 29'23" 2 km/h 35'43" 23 14'24" 4.2 km/h 24 08'02" 7.5 km/h 25 09'04" 6.6 km/h 26 05'27" 11 km/h 27 08'35" 7 km/h 28 07'47" 7.7 km/h 29 04'25" 13.6 km/h 30 03'39" 16.5 km/h 31 03'04" 19.6 km/h 32 07'59" 7.5 km/h 33 05'27" 11 km/h 34 03'14" 18.5 km/h 35 02'52" 20.9 km/h 03'05" 36 02'34" 23.4 km/h 37 03'24" 17.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 59 Watts4h05m19s
826 Cal202 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:11:23 50 - 99 w 00:38:21 100 - 149 w 00:32:32 150 - 199 w 00:16:20 200 - 249 w 00:06:25 250 - 299 w 00:02:50 300 - 349 w 00:02:11 + 350 w 00:01:10 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 667 watts 1m 491 watts 2m 338 watts 5m 264 watts 10m 177 watts 20m 143 watts 40m 110 watts 1h 87 watts Plus Affiché 539 fois, téléchargé 21 fois
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