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fab0611 le 05.10.2014

CAO_Orsay Randonnée VTT 05/10/2014 parcours 36 km (40 km !!) (VTT)

40km
+707m/-715m
03:00
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Parcours théorique de 36 km, mais au final 40 km au compteur...
quelques passages très sympa, mais trop de bitume à mon goût.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.07 km
6394 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
707 m
715 m
245 m
150 m
197 m

Date et durée

05 octobre 2014
08:36
05 octobre 2014
12:07
03h30m29s
2h57m02s
00h33m27s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 24.9

704 m/h
0h42m10s

-859 m/h
0h35m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
2h57m02s

909 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:46:5950 - 99 w00:30:49100 - 149 w00:32:50150 - 199 w00:21:01200 - 249 w00:11:35250 - 299 w00:02:41300 - 349 w00:01:04+ 350 w00:02:24

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s586 watts1m543 watts2m385 watts5m257 watts10m184 watts20m136 watts40m111 watts1h103 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Jean-de-Beauregard · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Beauregard
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