Rando sympa à St PHILBERT 5 Oct. 2014
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 41.73 km
1922 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
706 m
710 m
164 m
31 m
99 m
Date et durée 05 octobre 2014 07:50
05 octobre 2014 11:03
03:13:05
03:11:53
00:01:12
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
45.6 km/hau km 37.5
611 m/h0h55m50s
-1141 m/h0h26m02s
km Temps Vitesse Pause 1 06'15" 9.6 km/h 2 04'39" 12.9 km/h 3 06'17" 9.5 km/h 4 06'06" 9.8 km/h 5 04'46" 12.6 km/h 6 03'40" 16.4 km/h 7 03'41" 16.3 km/h 8 07'48" 7.7 km/h 9 03'30" 17.2 km/h 10 04'10" 14.4 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 07'40" 7.8 km/h 13 04'59" 12 km/h 14 02'55" 20.5 km/h 15 09'28" 6.3 km/h 16 03'40" 16.4 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 03'05" 19.5 km/h 19 04'58" 12.1 km/h 20 06'39" 9 km/h 21 03'29" 17.3 km/h 22 10'21" 5.8 km/h 23 03'45" 16 km/h 24 02'52" 20.9 km/h 25 03'47" 15.9 km/h 26 04'13" 14.2 km/h 27 04'16" 14.1 km/h 28 04'10" 14.4 km/h 29 05'35" 10.7 km/h 30 03'55" 15.3 km/h 31 02'45" 21.9 km/h 32 02'13" 27 km/h 33 07'25" 8.1 km/h 34 02'44" 21.9 km/h 35 02'55" 20.6 km/h 36 06'16" 9.6 km/h 37 03'50" 15.6 km/h 38 02'36" 23.1 km/h 39 05'42" 10.5 km/h 40 03'59" 15.1 km/h 41 02'14" 26.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts3h11m53s
936 Cal293 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:06 50 - 99 w 00:36:31 100 - 149 w 00:31:54 150 - 199 w 00:25:13 200 - 249 w 00:11:10 250 - 299 w 00:03:29 300 - 349 w 00:01:24 + 350 w 00:01:31
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 412 watts 1m 386 watts 2m 332 watts 5m 228 watts 10m 184 watts 20m 154 watts 40m 128 watts 1h 125 watts
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