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Pistes cyclables et lande girondineCyclotourisme

Depuis \"Caussarieu\" rejoindre Villandraut.
Prendre la piste \"Bazas-Mios\" direction Mios puis à Hostens prendre la piste \"Hostens-La Brède\" jusqu\'à Cabanac-et-Villangrains.
Rejoindre Landiras puis Pujols-sur-Ciron.
De là aller à Bommes et revenir au point de départ.
Actions
75 km
+155 m/-159 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

74.9 km
1280 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
154 m
160 m
90 m
16 m
55 m

Date et durée

03 octobre 2014
10:24
03 octobre 2014
14:01
03:37:01
03:14:26
00:22:35

Vitesses et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 66.9

643 m/h
0h02m16s

-1190 m/h
0h00m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
3h14m26s

1417 Cal
437 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5550 - 99 w00:18:17100 - 149 w01:02:48150 - 199 w01:05:20200 - 249 w00:15:59250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m275 watts2m267 watts5m211 watts10m179 watts20m161 watts40m155 watts1h151 watts

Plus

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16921928 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Léogeats · Les plus belles randonnées autour de Léogeats
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1538SB - Landiras / Hostens 1539SB - Saint-Symphorien / Sore 1638SB - Langon / La Réole
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