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Circuit des étangs Crémieu 1er octobre 2014VTT

Une bien jolie balade avec mon vieux VTT reconditionné (pose de freins V-brake, nouvelles indexations) autour des étangs du plateau de Crémieu. Départ du château de St-Julien (Siccieu), passage à Tirieu pour le café et retour par Chanizieu, l'étang de Lemps, Optevoz, Annoisin et Carisieu, soient 33 km sous le soleil exactement...
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32 km
+443 m/-442 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.82 km
4725 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
442 m
443 m
374 m
194 m
269 m

Date et durée

01 octobre 2014
11:48
01 octobre 2014
15:01
03:13:23
03:03:30
00:09:53

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

47.6 km/h
au km 28.1

356 m/h
1h00m59s

-999 m/h
0h20m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
3h03m30s

636 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1850 - 99 w01:00:20100 - 149 w00:44:32150 - 199 w00:02:16

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s166 watts1m157 watts2m146 watts5m128 watts10m106 watts20m98 watts40m86 watts1h87 watts

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3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel
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