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hidao le 12.06.2014

ST_RAD - COMBELLE 9KM -200MCourse à pied

SORTIE 9KM PASSAGE PAR COMBELLE
Actions
9 km
+224 m/-249 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

8.71 km
660 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
223 m
249 m
675 m
515 m
609 m

Date et durée

12 juin 2014
06:23
12 juin 2014
07:18
00:55:38

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 8.4

672 m/h
0h15m15s

-666 m/h
0h16m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
0h55m38s

378 Cal
408 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:0250 - 99 w00:19:39100 - 149 w00:17:06150 - 199 w00:05:47200 - 249 w00:03:08250 - 299 w00:01:45300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m356 watts2m290 watts5m200 watts10m166 watts20m160 watts40m131 watts1h112 watts

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304811 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Radegonde · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Radegonde
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