Rando VTT Cissé 2014 - 50km


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Longueur et nombre de points

49.92 km

4645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

399 m

404 m

150 m

84 m

121 m
Date et durée

28 septembre 2014
08:18

28 septembre 2014
11:55

03h37m00s

3h23m17s

00h13m43s
Vitesse et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 46

450 m/h
0h35m34s

-866 m/h
0h16m14s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'14" | 14.2 km/h | |
2 | 03'01" | 19.9 km/h | |
3 | 03'54" | 15.4 km/h | |
4 | 03'35" | 16.7 km/h | |
5 | 02'46" | 21.7 km/h | |
6 | 03'02" | 19.8 km/h | |
7 | 03'00" | 20.1 km/h | |
8 | 03'06" | 19.4 km/h | |
9 | 03'26" | 17.5 km/h | |
10 | 03'07" | 19.2 km/h | |
11 | 04'57" | 12.1 km/h | |
12 | 06'42" | 9 km/h | |
13 | 04'43" | 12.7 km/h | |
14 | 05'12" | 11.5 km/h | |
15 | 03'34" | 16.8 km/h | |
16 | 05'25" | 11.1 km/h | |
17 | 04'04" | 14.8 km/h | |
18 | 03'29" | 17.2 km/h | |
19 | 04'38" | 12.9 km/h | |
20 | 05'11" | 11.6 km/h | |
21 | 03'14" | 18.5 km/h | |
22 | 05'53" | 10.2 km/h | 06'44" |
23 | 04'24" | 13.6 km/h | |
24 | 06'20" | 9.5 km/h | |
25 | 05'12" | 11.5 km/h | |
26 | 03'04" | 19.5 km/h | 06'59" |
27 | 03'51" | 15.6 km/h | |
28 | 05'47" | 10.4 km/h | |
29 | 05'11" | 11.6 km/h | |
30 | 05'11" | 11.6 km/h | |
31 | 03'30" | 17.2 km/h | |
32 | 02'51" | 21.1 km/h | |
33 | 03'42" | 16.2 km/h | |
34 | 03'43" | 16.1 km/h | |
35 | 03'39" | 16.4 km/h | |
36 | 03'27" | 17.4 km/h | |
37 | 03'10" | 18.9 km/h | |
38 | 03'52" | 15.5 km/h | |
39 | 03'17" | 18.3 km/h | |
40 | 04'35" | 13.1 km/h | |
41 | 07'18" | 8.2 km/h | |
42 | 03'23" | 17.7 km/h | |
43 | 03'13" | 18.6 km/h | |
44 | 02'55" | 20.5 km/h | |
45 | 03'47" | 15.9 km/h | |
46 | 04'39" | 12.9 km/h | |
47 | 04'25" | 13.6 km/h | |
48 | 02'51" | 21 km/h | |
49 | 03'07" | 19.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h23m17s

900 Cal
266 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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