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Titi le 28.09.2014

Trail du Pacte des Loups (Course à pied)

30km
1966m
04:00
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Parcours du trail du Pacte des Loups au départ d'Esparros

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.19 km
2707 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1966 m
1977 m
1914 m
452 m
1018 m

Date et durée

28 septembre 2014
08:35
28 septembre 2014
12:33
03h58m31s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 29.2

819 m/h
2h15m37s

-1580 m/h
1h10m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

167 Watts
3h58m31s

2293 Cal
577 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2150 - 99 w00:36:05100 - 149 w01:07:40150 - 199 w00:59:25200 - 249 w00:38:07250 - 299 w00:13:38300 - 349 w00:07:46+ 350 w00:07:24

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s535 watts1m514 watts2m361 watts5m320 watts10m276 watts20m239 watts40m220 watts1h200 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Esparros · Les plus belles randonnées autour de Esparros
https://www.visugpx.com/1411933165
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