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Trail Rochois 2014Course à pied

Une météo idéale :)
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29 km
+619 m/-619 m
03:30

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Length and number of waypoints

29.16 km
1671 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
618 m
620 m
515 m
271 m
401 m

Date et durée

28 septembre 2014
08:01
28 septembre 2014
11:31
03h30m28s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 12.9

467 m/h
1h06m11s

-597 m/h
0h53m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
3h30m28s

1249 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0650 - 99 w01:56:58100 - 149 w01:00:21150 - 199 w00:18:25200 - 249 w00:05:29250 - 299 w00:01:31300 - 349 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m279 watts2m235 watts5m168 watts10m139 watts20m132 watts40m119 watts1h116 watts

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8715049 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Roche · Les plus belles randonnées autour de Roche
https://www.visugpx.com/1411905198
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La Verpilliere (3132O)