rando VTT 2009
Actions 3D 37.6 km
+469 m/-460 m
02:09
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Longueur et nombre de points 37.61 km
2181 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
460 m
109 m
18 m
75 m
Date et durée 24 septembre 2014 02:00
24 septembre 2014 04:09
02:09:34
Vitesses et denivelés horaires 17.4 km/hDétail »
33.8 km/hau km 34
1014 m/h0h17m13s
-1019 m/h0h17m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'38" 16.5 km/h 2 03'24" 17.7 km/h 3 03'19" 18.1 km/h 4 03'29" 17.2 km/h 5 03'35" 16.7 km/h 6 03'18" 18.2 km/h 7 03'03" 19.7 km/h 8 03'20" 18 km/h 9 03'16" 18.4 km/h 10 03'29" 17.2 km/h 11 03'34" 16.9 km/h 12 03'32" 17 km/h 13 03'41" 16.3 km/h 14 03'38" 16.5 km/h 15 03'41" 16.3 km/h 16 03'41" 16.3 km/h 17 03'46" 15.9 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 03'18" 18.2 km/h 20 03'22" 17.8 km/h 21 03'22" 17.8 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 03'17" 18.3 km/h 24 03'39" 16.4 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 03'16" 18.3 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 03'29" 17.3 km/h 29 03'23" 17.8 km/h 30 03'18" 18.2 km/h 31 03'41" 16.3 km/h 32 03'13" 18.6 km/h 33 03'34" 16.8 km/h 34 03'00" 20 km/h 35 03'08" 19.1 km/h 36 03'29" 17.2 km/h 37 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts2h09m34s
737 Cal341 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:41 50 - 99 w 00:29:53 100 - 149 w 00:27:45 150 - 199 w 00:10:31 200 - 249 w 00:07:04 250 - 299 w 00:05:23 300 - 349 w 00:02:01 + 350 w 00:03:03
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 504 watts 1m 446 watts 2m 359 watts 5m 263 watts 10m 210 watts 20m 172 watts 40m 138 watts 1h 128 watts
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