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benjaminpouyet le 21.09.2014

Renard'Yerres 2014VTT

Petit tracé de la Rénard'Yerres 2014 (26kms)
Facile, petite difficulté à la fin du parcours avec la montée du Réveillon. Agréable le long de l'Yerres.
Actions
26 km
+430 m/-390 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

26.02 km
2787 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
429 m
390 m
204 m
25 m
77 m

Date et durée

21 septembre 2014
09:05
21 septembre 2014
11:43
02:37:11
02:20:08
00:17:03

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

41.6 km/h
au km 15.7

758 m/h
0h29m59s

-602 m/h
0h27m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h20m08s

561 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5250 - 99 w00:29:51100 - 149 w00:12:19150 - 199 w00:07:28200 - 249 w00:04:48250 - 299 w00:02:04300 - 349 w00:01:09+ 350 w00:04:01

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s849 watts1m845 watts2m753 watts5m649 watts10m418 watts20m296 watts40m195 watts1h182 watts

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8313743 [Légende]
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2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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