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Sortie musclés 21/09/2014VTT

Crevaison et casse mécanique
Actions
46 km
+561 m/-571 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.14 km
1976 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
560 m
571 m
155 m
-10 m
73 m

Date et durée

21 septembre 2014
08:59
21 septembre 2014
12:25
03:25:32
02:52:38
00:32:54

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

39 km/h
au km 41.8

553 m/h
0h45m54s

-1046 m/h
0h23m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
2h52m38s

1056 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4250 - 99 w00:24:54100 - 149 w00:37:03150 - 199 w00:31:20200 - 249 w00:19:44250 - 299 w00:05:34300 - 349 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m305 watts2m284 watts5m233 watts10m205 watts20m182 watts40m150 watts1h140 watts

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