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rando vtt varangeville (VTT)

pistes grasse pluis
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33km
+206m/-210m
02:15

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Length and number of waypoints

33.19 km
1354 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
206 m
210 m
321 m
209 m
237 m

Date et durée

21 septembre 2014
08:45
21 septembre 2014
11:08
02h23m32s
2h10m29s
00h13m03s

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 25.1

390 m/h
0h20m07s

-1411 m/h
0h05m51s

Fréquence cardiaque

117 bpm
184 bpm

164 bpm
87% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:24FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:39:08FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:26:58FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:50:37FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
2h10m29s

648 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:0850 - 99 w00:50:55100 - 149 w00:41:40150 - 199 w00:09:38200 - 249 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s189 watts1m183 watts2m162 watts5m145 watts10m129 watts20m119 watts40m100 watts1h101 watts

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8512323 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Varangéville · Les plus belles randonnées autour de Varangéville
https://www.visugpx.com/1411311831
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Saint-Nicolas-De-Port (3415E) Bayon (3416E)