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La Forêt de Bord (VTT)

Parcours de 25km dans la forêt domaniale de Bords jusqu%u2019à quelques mètres de notre hébergement. Par contre les pistes, chemins et sentiers sont tracés à la règle et l%u2019équerre au milieu des futaies de hêtres et de chênes ou de pins, le parcours est très rectiligne mais il y a quelques belles montées mais de courtes durées comme les descentes suivent la même tendance. Seule la dernière partie est intéressante avec une monotrace zizaguant au milieu des taillis et des pins avec une descente technique avec des pifs-pafs avant de rejoindre une carrière et la plaine d%u2019Elbeuf.
Actions
25km
+532m/-537m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

25.35 km
1307 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
532 m
538 m
145 m
7 m
59 m

Date et durée

19 août 2014
08:32
19 août 2014
11:13
02h40m30s
2h14m19s
00h26m11s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 7.6

519 m/h
0h35m16s

-755 m/h
0h24m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
2h14m19s

553 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:24:4050 - 99 w00:30:02100 - 149 w00:17:15150 - 199 w00:11:27200 - 249 w00:05:06250 - 299 w00:03:02300 - 349 w00:01:07+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s412 watts1m359 watts2m228 watts5m148 watts10m122 watts20m97 watts40m81 watts1h71 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Pierre-lès-Elbeuf · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-lès-Elbeuf
https://www.visugpx.com/1410815756
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