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JPLP le 15.09.2014

JPLP_Miniere_20140830 (VTT)

16km
+102m/-112m
01:15
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Décrassage en retour de vacances avant la rando des batraciens du lendemain

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.06 km
1503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
102 m
112 m
168 m
112 m
145 m

Date et durée

30 août 2014
15:46
30 août 2014
17:05
01h19m13s
1h15m08s
00h04m05s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

25.3 km/h
au km 4

346 m/h
0h14m29s

-881 m/h
0h05m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
1h15m08s

266 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:3950 - 99 w00:16:32100 - 149 w00:12:49150 - 199 w00:05:06200 - 249 w00:01:31250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m247 watts2m191 watts5m152 watts10m123 watts20m87 watts40m73 watts1h65 watts

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Itinéraires VTT autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
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