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JPLP le 15.09.2014

JPLP_SM_Miniere_20140903 (VTT)

24km
219m
02:00
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Petite sortie en sortant du boulot en Minière à l'arrache à la découverte de singles

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.59 km
2270 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
218 m
226 m
169 m
112 m
150 m

Date et durée

03 septembre 2014
16:22
03 septembre 2014
18:33
02h10m53s
1h57m38s
00h13m15s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 10.3

303 m/h
0h27m37s

-726 m/h
0h14m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
1h57m38s

407 Cal
207 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:5850 - 99 w00:31:50100 - 149 w00:22:56150 - 199 w00:04:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m200 watts2m190 watts5m157 watts10m117 watts20m80 watts40m74 watts1h66 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
https://www.visugpx.com/1410769421
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