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JPLP_Montmorency_20140914VTT

Rando dans la forêt de Montmorency au départ de St Leu la forêt
Actions
27 km
+404 m/-404 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.82 km
2608 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
405 m
199 m
85 m
160 m

Date et durée

14 septembre 2014
09:06
14 septembre 2014
11:53
02h46m44s
2h15m08s
00h31m36s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 9.4

447 m/h
0h44m10s

-1016 m/h
0h17m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
2h15m08s

522 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:1450 - 99 w00:32:17100 - 149 w00:27:42150 - 199 w00:10:20200 - 249 w00:02:31250 - 299 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m245 watts2m223 watts5m193 watts10m150 watts20m116 watts40m93 watts1h84 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Leu-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Saint-Leu-la-Forêt
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle