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5h VTT Conty 2014 (VTT)

circuit 5h
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7km
+52m/-46m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

6.72 km
836 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
51 m
47 m
43 m
9 m
33 m

Date et durée

14 septembre 2014
12:20
14 septembre 2014
13:28
01h07m17s
0h29m52s
00h37m25s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

25.1 km/h
au km 1.2

802 m/h
0h02m46s

-1258 m/h
0h01m13s

Fréquence cardiaque

71 bpm
162 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:36:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:28:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
0h29m52s

114 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:5750 - 99 w00:12:53100 - 149 w00:02:07150 - 199 w00:00:45200 - 249 w00:01:05250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m268 watts2m197 watts5m100 watts10m89 watts20m76 watts40m50 watts1h33 watts

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22332 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Conty · Les plus belles randonnées autour de Conty
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Poix-De-Picardie (2209E)