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Actions 3D 66.2 km
+1266 m/-1280 m
04:17
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Détails Les Molières - Limours - La Roche Turpin - Villejust A/R
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Longueur et nombre de points 66.22 km
3096 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1266 m
1281 m
187 m
45 m
133 m
Date et durée 13 septembre 2014
13 septembre 2014
05:08:47
04:17:25
00:51:22
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
39.2 km/hau km 42.9
759 m/h1h09m34s
-999 m/h0h56m57s
km Temps Vitesse Pause 1 04'30" 13.3 km/h 2 04'06" 14.6 km/h 3 05'49" 10.3 km/h 4 05'30" 10.9 km/h 5 07'01" 8.6 km/h 6 03'22" 17.8 km/h 7 03'12" 18.7 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 03'06" 19.4 km/h 10 03'21" 17.9 km/h 11 03'47" 15.9 km/h 12 03'10" 18.9 km/h 02'56" 13 07'54" 7.6 km/h 14 04'26" 13.5 km/h 15 03'47" 15.9 km/h 16 02'13" 27.1 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 05'53" 18 02'35" 23.2 km/h 07'33" 19 04'55" 12.2 km/h 20 04'02" 14.9 km/h 21 03'00" 20 km/h 22 06'24" 9.4 km/h 23 04'00" 15 km/h 24 05'43" 10.5 km/h 25 04'21" 13.8 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'43" 22.1 km/h 29 07'35" 7.9 km/h 30 03'18" 18.2 km/h 07'48" 31 02'45" 21.9 km/h 32 03'20" 18 km/h 33 01'58" 30.5 km/h 34 02'18" 26.2 km/h 35 03'09" 19.1 km/h 36 03'20" 18 km/h 37 05'49" 10.3 km/h 09'45" 38 04'25" 13.6 km/h 39 03'29" 17.2 km/h 02'38" 40 03'08" 19.1 km/h 41 03'36" 16.7 km/h 42 04'00" 15 km/h 43 03'54" 15.4 km/h 06'56" 44 02'37" 22.9 km/h 45 05'28" 11 km/h 46 06'26" 9.3 km/h 47 03'01" 19.9 km/h 48 03'37" 16.6 km/h 49 03'54" 15.4 km/h 07'53" 50 03'00" 20 km/h 51 03'54" 15.4 km/h 52 03'23" 17.7 km/h 53 06'02" 9.9 km/h 54 04'11" 14.3 km/h 55 04'47" 12.6 km/h 56 03'50" 15.6 km/h 57 03'19" 18.1 km/h 58 03'57" 15.2 km/h 59 04'21" 13.8 km/h 60 02'47" 21.5 km/h 61 02'53" 20.9 km/h 62 03'09" 19 km/h 63 02'39" 22.7 km/h 64 02'33" 23.5 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 03'13" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts4h17m25s
1600 Cal373 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:06 50 - 99 w 00:46:35 100 - 149 w 00:45:26 150 - 199 w 00:36:49 200 - 249 w 00:20:56 250 - 299 w 00:10:51 300 - 349 w 00:06:55 + 350 w 00:03:51
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 521 watts 1m 516 watts 2m 453 watts 5m 321 watts 10m 266 watts 20m 225 watts 40m 191 watts 1h 183 watts
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