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Marco2 le 13.09.2014

Bois de Verrière à partir de la coulée verte (VTT)

19km
133m
01:45
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Itinéraire moyen/facile sauf deux descentes sur la fin.
Essentiellement des petites pistes dans le bois de Verrières (92).
Départ (et retour) à partir d'Antony à coté de la coulée verte.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.74 km
446 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
132 m
141 m
180 m
79 m
149 m

Date et durée

13 septembre 2014
11:32
13 septembre 2014
13:12
01h39m56s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 17.1

431 m/h
0h13m46s

-926 m/h
0h05m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
1h39m56s

311 Cal
187 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:3550 - 99 w00:29:41100 - 149 w00:11:34150 - 199 w00:03:00200 - 249 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m216 watts2m197 watts5m152 watts10m137 watts20m106 watts40m74 watts1h62 watts

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Itinéraires VTT autour de Antony · Les plus belles randonnées autour de Antony
https://www.visugpx.com/1410628286
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