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10-09-2014 (VTT)

33.400KM
(l'appli a plantée)
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30km
+290m/-290m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

30.19 km
1174 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
289 m
290 m
82 m
6 m
40 m

Date et durée

10 septembre 2014
09:36
10 septembre 2014
12:06
02h29m59s
2h17m52s
00h12m07s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 15.8

503 m/h
0h17m00s

-827 m/h
0h12m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
2h17m52s

548 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:06:4750 - 99 w00:43:43100 - 149 w00:26:49150 - 199 w00:10:28200 - 249 w00:01:30250 - 299 w00:00:14+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m337 watts2m198 watts5m143 watts10m105 watts20m89 watts40m86 watts1h76 watts

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679421 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Ploubalay · Les plus belles randonnées autour de Ploubalay
https://www.visugpx.com/1410343944
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