Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Ecotrail Cigalois 32kmCourse à pied

Très beau parcours alternant portions techniques, roulantes. Attention certaines portions empruntent des terrains privés accessible uniquement le jour de la course, ne pas les emprunter sans autorisation.
Actions
32 km
+1069 m/-1077 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

31.52 km
1272 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1068 m
1077 m
451 m
194 m
277 m

Date et durée

07 septembre 2014
09:45
07 septembre 2014
14:23
04:38:34
04:31:37
00:06:57

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 9.4

479 m/h
1h56m09s

-859 m/h
1h07m13s

Fréquence cardiaque

104 bpm
190 bpm

167 bpm
89% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:37FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:35:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:33:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:51:27FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:36:47FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
4h31m37s

1634 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5050 - 99 w01:51:29100 - 149 w01:50:01150 - 199 w00:31:35200 - 249 w00:03:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m213 watts2m208 watts5m187 watts10m180 watts20m160 watts40m152 watts1h148 watts

Plus

Affichée 904 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
125249119 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Fressac · Les plus belles randonnées autour de Fressac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1410113738
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2741ET - Saint-Hippolyte-Du-Fort / Anduze / St-Jean-Du-Gard
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER