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mednat le 07.09.2014

randonnée bezannes 07/09/2014 (parcours 30km)VTT

parcours roulant, agréable, pas de difficultés majeures.
Actions
3D
38 km
+577 m/-575 m
02:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

37.53 km
1039 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
576 m
576 m
311 m
74 m
159 m

Date et durée

07 septembre 2014
08:59
07 septembre 2014
11:53
02:54:35
02:48:55
00:05:40

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

44.8 km/h
au km 28

500 m/h
0h55m23s

-1345 m/h
0h19m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h48m55s

835 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0050 - 99 w00:38:57100 - 149 w00:41:21150 - 199 w00:24:12200 - 249 w00:02:52250 - 299 w00:02:43300 - 349 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m301 watts2m293 watts5m261 watts10m196 watts20m158 watts40m132 watts1h116 watts

Plus

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