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Rando VTT - Rando des Vendanges (Laguenne VTT) 2014VTT

Rando VTT - Rando des Vendanges (Laguenne VTT) 2014
Rando des Vendanges du 07/06/2014 avec départ de Laguenne.
Parcours de 25 km, mais plus de 30 au compteur (avec en plus un retour à Laguenne par la D978 à la fin bien que le rando continuait vers Malangle).
Vraiment dur car 1100 m de dénivelé (avec de sacrés murs) !
Attention, certaines portions sont en propriétés privées : ne pas refaire exactement le même parcours en dehors de la rando...
Actions
31 km
+1024 m/-1013 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.38 km
2327 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1024 m
1013 m
452 m
213 m
329 m

Date et durée

07 septembre 2014
09:21
07 septembre 2014
13:52
04h31m31s
3h40m29s
00h51m02s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

63.2 km/h
au km 20.3

456 m/h
1h55m22s

-936 m/h
0h55m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
3h40m29s

998 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:25:0750 - 99 w00:37:28100 - 149 w00:53:02150 - 199 w00:29:42200 - 249 w00:03:54250 - 299 w00:01:22300 - 349 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m307 watts2m268 watts5m191 watts10m160 watts20m136 watts40m97 watts1h90 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Laguenne · Les plus belles randonnées autour de Laguenne
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