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christo12 le 06.09.2014

la pouncho par massebiauCourse à pied

sortie trail fin des templiers raccourci
Actions
13 km
+718 m/-702 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

12.74 km
2100 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
717 m
702 m
917 m
388 m
660 m

Date et durée

06 septembre 2014
09:53
06 septembre 2014
11:49
01:55:55
01:49:50
00:06:05

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

21 km/h
au km 11.7

652 m/h
1h00m12s

-1138 m/h
0h32m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
1h49m50s

824 Cal
450 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1250 - 99 w00:36:18100 - 149 w00:26:27150 - 199 w00:21:06200 - 249 w00:11:47250 - 299 w00:06:12300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m277 watts2m272 watts5m239 watts10m205 watts20m168 watts40m164 watts1h154 watts

Plus

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6914779 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Millau · Les plus belles randonnées autour de Millau
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2541OT - Millau 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir
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