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CG_RDL_2014_31kmVTT

Ronde des lacs 2014 "Découverte" [25km] avec variante [6km]
Actions
31 km
+578 m/-553 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Beau tracé de remise en forme après les congés d'été grâce à la variante qui permet de monter au lac Servière, toujours aussi magnifique en automne

Le départ d'Aydat est finalement une bonne option


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Longueur et nombre de points

30.7 km
1903 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
577 m
554 m
1206 m
840 m
1052 m

Date et durée

07 septembre 2014
09:33
07 septembre 2014
12:31
02:57:48
02:25:33
00:32:15

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 7.2

416 m/h
1h13m20s

-1258 m/h
0h21m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h25m33s

715 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3450 - 99 w00:29:19100 - 149 w00:59:32150 - 199 w00:11:29200 - 249 w00:01:01300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m324 watts2m271 watts5m163 watts10m149 watts20m130 watts40m121 watts1h118 watts

Plus

Affichée 1432 fois et téléchargée 155 fois depuis le 07.04.20 15:25
8915240 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Aydat · Les plus belles randonnées autour de Aydat
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2432ET - Massif du Sancy / PNR des Volcans d'Auvergne 2531ET - Chaîne des Puys / PNR des Volcans d'Auvergne 2531SB - Clermont-Ferrand 2532SB - Issoire / Veyre-Monton
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