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Kannusy le 06.09.2014

Tour du Fort de la Marguerie (Course à pied)

19km
1248m
03:30
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Le rendez-vous est confirmé la veille, on se retrouve à l'épicerie Le P'tit Marché à Tende à 08h30, le temps de faire une mini grasse matinée. Nous prenons la voiture et la garons juste avant le feu du tunnel, nous marchons quelques mètres sur le bitume pour rejoindre la Route du Sel à la Balise 341,De là, on coupe de nombreux lacets de l'ancienne route du Col de Tende en passant devant "A CA" :
(A mi-parcours du chemin qui mène au sommet du col de Tende, les muletiers pouvaient se réfugier dans l'hospice appelé "A Ca" dont la construction, d'après la transmission orale, aurait été réalisée par les frères bénédictins venus de l'abbaye de Pedrona (Borgo San Dalmazzo) au cours des VIIe et VIIIe siècles, afin d'accueillir, héberger et assister les voyageurs qui par tous les temps entreprenaient la pénible traversée de la montagne de Tende. Après la cession du comté de Tende à la maison de Savoie, le duc Charles Emmanuel Ier fit agrandir, en 1604, le bâtiment et améliorer la route pour rendre plus aisé le transit à travers le col de Tende; il fit également entreprendre l'agrandissement de la route en vue de la rendre carrossable de Nice à Cuneo qui aurait tendance à s'écrouler (Quel dommage !!) .

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Après pas moins de 600 mètres de dénivelé positif , on parvient au Col de Tende qui est barrée maintenant !! On poursuit notre chemin en laissant derrière nous l'imposant Fort Central et prenons la direction du Fort de Giaure en passant sur la frontière Franco-italienne. Juste en dessous le Fort de Giaure, on passe du coté italien pour éviter le sentier en mauvais état sur quelques parties (Éboulements) , on arrive au fort de Giaure (Balise 380 - Alti : 2254 mètres) , et prenons la direction de Peirafique jusqu'à la balise 379 où on prends un sentier qui mène au pont de Peirefique, ensuite on suit le sentier (non sans noter qu'il est en très mauvaise état !!!) dans le vallon de Caramagne pour rejoindre la balise 364 et regagner la Route nationale pour récupérer notre véhicule.

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Longueur et nombre de points

19.19 km
4000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1248 m
1249 m
2292 m
1148 m
1754 m

Date et durée

06 septembre 2014
10:49
06 septembre 2014
14:28
03h38m54s
3h35m25s
00h03m29s

Vitesse et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 17.9

623 m/h
1h44m09s

-862 m/h
1h18m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
3h35m25s

1410 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:3350 - 99 w00:57:44100 - 149 w00:59:07150 - 199 w00:38:44200 - 249 w00:15:52250 - 299 w00:02:18+ 350 w00:02:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s587 watts1m545 watts2m332 watts5m294 watts10m201 watts20m162 watts40m159 watts1h155 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Tende · Les plus belles randonnées autour de Tende
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