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nrk le 06.09.2014

d'n'b rider'sVTT

le debut d'un long chemin en vtt!!
Actions
22 km
+221 m/-216 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.33 km
3164 pts
54 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
220 m
216 m
65 m
18 m
43 m

Date et durée

06 septembre 2014
09:32
06 septembre 2014
12:22
02:49:52
02:31:39
00:18:13

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

46.8 km/h
au km 9.3

317 m/h
0h23m30s

-499 m/h
0h15m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

39 Watts
2h31m39s

342 Cal
135 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2350 - 99 w00:28:59100 - 149 w00:17:29150 - 199 w00:04:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m171 watts2m146 watts5m115 watts10m95 watts20m75 watts40m71 watts1h69 watts

Plus

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547715 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Orvault · Les plus belles randonnées autour de Orvault
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