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Tango2 le 06.09.2014

Manureva 2014 - Bièvres - 26 km (Course à pied)

26km
244m
03:45
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Boucle au départ de la Minière. On part en logeant la Bièvre... jusqu'à Biévres (passé Jouy, on suit le chemin de fer vers Vauboyen). Dans Bièvres, on prend une sente sur la droite et on monte vers le domaine de Montéclin, puis on prolonge sur la Cour Rolland. On salue le sequoia, puis on continue et on arrive en haut de la côte de l'Homme Mort à Jouy. On suit les maisons de Jouy à main gauche, puis on débouche sur la Gare RER de petit jouy les loges. De là on récupère la Bièvre et on la suit jusqu'à La Minière.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.81 km
2467 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
243 m
184 m
75 m
123 m

Date et durée

06 septembre 2014
09:11
06 septembre 2014
12:55
03h44m03s
3h41m23s
00h02m40s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 25.5

398 m/h
0h29m14s

-321 m/h
0h29m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
3h41m23s

873 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:5350 - 99 w02:06:20100 - 149 w00:22:58150 - 199 w00:08:57200 - 249 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m196 watts2m168 watts5m134 watts10m106 watts20m95 watts40m85 watts1h80 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
https://www.visugpx.com/1410016268
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