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Manureva 2014 - Bièvres - 26 kmCourse à pied

Boucle au départ de la Minière. On part en logeant la Bièvre... jusqu'à Biévres (passé Jouy, on suit le chemin de fer vers Vauboyen). Dans Bièvres, on prend une sente sur la droite et on monte vers le domaine de Montéclin, puis on prolonge sur la Cour Rolland. On salue le sequoia, puis on continue et on arrive en haut de la côte de l'Homme Mort à Jouy. On suit les maisons de Jouy à main gauche, puis on débouche sur la Gare RER de petit jouy les loges. De là on récupère la Bièvre et on la suit jusqu'à La Minière.
Actions
26 km
+244 m/-242 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.81 km
2467 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
243 m
184 m
75 m
123 m

Date et durée

06 septembre 2014
09:11
06 septembre 2014
12:55
03:44:03
03:41:23
00:02:40

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 24.1

386 m/h
0h31m10s

-310 m/h
0h31m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
3h41m23s

854 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:3250 - 99 w02:06:11100 - 149 w00:23:07150 - 199 w00:08:57200 - 249 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m196 watts2m168 watts5m134 watts10m106 watts20m98 watts40m90 watts1h87 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres